美国《健康》杂志日前评选出了压力最大的十个职业。工作压力最大的是私人护理人员，第二位是餐饮业从业者和第三位是社会工作者。

私人护理人员：

　　文章称，在特定行业中，一些因素可能导致从业者受到的压力积聚而难以释放，甚至会放大已有的压力，因此这些行业的从业者因压力过大患上抑郁症的几率也会增加。不过，文章也指出，这并不是说不能选择这些行业，实际上，如果从业者能够善待自己，并及时获得需要的帮助，他们应对压力的能力同样能够得到锻炼。

　　在私人护理行业的从业者中，有11%都有抑郁的症状，而大众平均的比例是7%。文章称，个护工作包含喂食、洗身、护理等内容，而被护理者往往因为身体状况不佳或者年龄太小，连表达谢意的能力都没有。

餐饮业服务员：

　　在美国，餐饮业服务员面临的压力仅次于个护行业。这一行业的工资水平往往很低，而每天有太多的人对他们提出各种要求，令人“精疲力竭”。更严重的是，一些顾客的态度不佳，甚至会有肢体上的冲突。为此，餐饮业从业者出现抑郁症状的比例是10%。

社会工作者

　　社工们每天要面对的是问题儿童、家庭争端以及各种想象得出的危机，还要与官方沟通。而且这些问题往往是不分时间段，一周七天，一天二十四小时，随时可能找上门。

　 《健康》对其他职业的评价：作家、艺术家这些人的工作容易导致收入和工作时间不稳定以及缺乏与外界的沟通。有创造力的人往往容易抑郁，2010年，有9%的相关从业者出现了抑郁症状。

Tips：向阳生涯是国内首家职业规划师资格认证培训及职业规划咨询机构，全国领先的职业生涯管理专业服务商。专业提供职业定位、求职就业、职业转型、职业规划、生涯管理等咨询、培训服务，帮助企业及个人获得更大的竞争优势。求职就业特训营、超级职场精英特训营、JCP超级规划家、CCDM职业规划师认证等系列训练为职场人快速就业、高效发展、获得高薪高职提供了有效途径。 网 站: www.CareerCN.net（乐职网） www.XyCareer.com （向阳生涯管理网） www.CCDM.com.cn（中国职业规划师培训网） www.CCDMA.org (中国职业规划师协会)

咨询热线: 021-58361096/97/98/99

中国职业规划第一品牌,为您进行精准个人职业定位，七天规划好职业发展方向,100%满意,中国职业规划师协会指定职业规划咨询培训认证定点单位。电话:400-608-7758